![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vryadliПримерно 10 дней назад я внезапно научился бегать так, чтобы не отваливалась правая нога. Оказалось, что для этого надо ставить ступню на внутреннюю сторону, а я-то при экономном быстром беге она, ступня, ставилась на внешнюю с весьма заметным перекосом. Бежится безопасным способом помедленней, но все равно гораздо быстрее, чем со злобными болями в бедре.
В общем, к этому пробегу я смог даже немножко подготовиться. Время получилось 58:25, с хорошей точностью как в сентябре 2019-го. Оно обеспечило мне 5-е место с конца из ста с чем-то мужиков, но этот кросс довольно тяжелый и кто попало его не бегает, так что это ничего. В своей группе я вообще был от ИЯФа один и взял себе в качестве приза набор гаечных ключей.
Спортивная база ИЯФ, где идут регистрации и награждения:
Пара фоток со старта:
Награждение. Призов было больше, чем претендентов и в конце детям сказали подойти и взять себе по порции. От стола они сыпанули- видимо, чтоб не отобрали - так быстро, что совершенно расплылись в моем фотоаппарате. Так что фото совмем не художественное, а чисто документальное.
Я не особо выложился, больше следил за ногой. А потом сразу пошел на дачу: туда-сюда еще 10 км, покопал, пополол. И к вечеру совершенно не чувствовал себя усталым (ну и ключи там оставил, пригодястя наверно когда-нибудь).
Этот пробег, вообще-то, был боле-мене подготовочный, а главный для меня старт сезона, это пробег Рыцарева, который будет в следующее воскресенье. Там можно бежать 1,2 или три круга по 7.5. Я буду бежать один круг и вот уж там я упрусь изо всех сил и никакую ногу экономить не буду. Вот тогда и поглядим на места и времена.
В общем, к этому пробегу я смог даже немножко подготовиться. Время получилось 58:25, с хорошей точностью как в сентябре 2019-го. Оно обеспечило мне 5-е место с конца из ста с чем-то мужиков, но этот кросс довольно тяжелый и кто попало его не бегает, так что это ничего. В своей группе я вообще был от ИЯФа один и взял себе в качестве приза набор гаечных ключей.
Спортивная база ИЯФ, где идут регистрации и награждения:
Пара фоток со старта:
Награждение. Призов было больше, чем претендентов и в конце детям сказали подойти и взять себе по порции. От стола они сыпанули- видимо, чтоб не отобрали - так быстро, что совершенно расплылись в моем фотоаппарате. Так что фото совмем не художественное, а чисто документальное.
Я не особо выложился, больше следил за ногой. А потом сразу пошел на дачу: туда-сюда еще 10 км, покопал, пополол. И к вечеру совершенно не чувствовал себя усталым (ну и ключи там оставил, пригодястя наверно когда-нибудь).
Этот пробег, вообще-то, был боле-мене подготовочный, а главный для меня старт сезона, это пробег Рыцарева, который будет в следующее воскресенье. Там можно бежать 1,2 или три круга по 7.5. Я буду бежать один круг и вот уж там я упрусь изо всех сил и никакую ногу экономить не буду. Вот тогда и поглядим на места и времена.
