Псевдонаучно-количественная оценка восстановления отдельного организма после ковида

По пробежкам, естественно.

Заболел я в ночь на 27 декабря. Три дня была существенно-высокая температура, потом пошло восстановление.
Первая "пробежка" была 7-го января. С тех пор бегал почти каждый день, но в график включены только пробежки на улице без остановок, потому что пробежки в зале и с остановками систематически сдвинуты в "лучшую" сторону.

На сегодня у меня пять таких точек. Оси на графике - пульс, удары в минуту - по игреку (ессно первая цифра таки 1), скорость по иксу, км в час. Размер точек - дистанция (от одного до 6.2 км). Цвет - как бы дата (в числах даты: 7, 9, 14, 15, 18)

Серая линия - примерная зависимость пульса от скорости в ноябре-декабре на дистанциях около 6 км.

Заключение: пока восстановление неполное, но перспективы неплохие.
( Read more... )