Ну как так можно!!!
Jan. 2nd, 2019 04:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vryadliСделали мне узи и нашли. что артерии вроде как подзабиты - но это ничего, я не об этом.
Хотя я таки решил таки начать потихоньку себя ограничивать в "карбс". Это похуже, что делать.
Натурально полез смотреть где их сколько - и вот тут настоящая засада!
Whole-wheat bread (1 slice): 17 grams of carbs, 2 of which are fiber (2).
17 грамм, понимаешь ли. В куске хлеба видишь ли.
То есть меня эта амероманера обозаачать содержание не убогих совковых процентах, а в демократических сервингах, всегда-давно поднапрягает, но это уж через край! То есть если я вдвое больше отрежу, а слопаю половину, так вдвое уменьшу дозу, так ведь, господа диетологи?
Ну и. Свекла у них в капах, картошка в шутках, финики в "двух большеньких", манго опять-таки в капах, но тока порезанных. И только изюму повезло - он таки в унциях(граммах)
Интересно, такие эксперты по здоровому питанию в США сами родяцца или кто-нито их таки сеет и жнет?
Хотя я таки решил таки начать потихоньку себя ограничивать в "карбс". Это похуже, что делать.
Натурально полез смотреть где их сколько - и вот тут настоящая засада!
Whole-wheat bread (1 slice): 17 grams of carbs, 2 of which are fiber (2).
17 грамм, понимаешь ли. В куске хлеба видишь ли.
То есть меня эта амероманера обозаачать содержание не убогих совковых процентах, а в демократических сервингах, всегда-давно поднапрягает, но это уж через край! То есть если я вдвое больше отрежу, а слопаю половину, так вдвое уменьшу дозу, так ведь, господа диетологи?
Ну и. Свекла у них в капах, картошка в шутках, финики в "двух большеньких", манго опять-таки в капах, но тока порезанных. И только изюму повезло - он таки в унциях(граммах)
Интересно, такие эксперты по здоровому питанию в США сами родяцца или кто-нито их таки сеет и жнет?
